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婴儿主被动操

婴儿主被动操

婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿。是在成人的适当扶持下,加入婴儿的部分主动动作来完成的。婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上下肢运动,锻炼腹肌、腰肌以及脊柱

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       婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿。是在成人的适当扶持下,加入婴儿的部分主动动作来完成的。婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上下肢运动,锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动,为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作。婴儿每天进行主被动操的训练,可活动全身的肌肉关节,为爬行、站立和行走打下基础。     
婴儿主被动操共八节,具体做法如下 
    第一节:起坐运动。(1)预备姿势:婴儿仰卧,两臂放在躯体的两侧,妈妈握住婴儿手腕,拇指放在婴儿手心里,让婴儿握拳。(2)把婴儿双臂拉向胸前,两手距与肩同宽。(3)妈妈握住婴儿的手腕,慢慢拉引婴儿向上、向前,但不要过于用力。(3)让婴儿自己使劲坐起来。(4)还原成仰卧姿势。 
    第二节:起立运动。(1)预备姿势:婴儿俯卧,双手支撑在胸前,妈妈双手握住婴儿肘部。(2)握小儿肘部,让婴儿慢慢从俯卧位变成用双膝跪地。(3)扶婴儿站起。(4)双膝再跪地,还原至俯卧姿势。 
    第三节:提腿运动。(1)预备姿势:婴儿俯卧,两肘支撑身体,两手向前平放。妈妈握住婴儿的两小腿。(2)妈妈轻轻向上抬起婴儿双腿,只抬高婴儿的下肢,胸部不得离开床面。(3)还原成预备姿势。 
    第四节:弯腰运动。(1)预备姿势:让婴儿背向妈妈站在前面,妈妈一手扶住婴儿双膝,另一手扶住婴儿腹部,在婴儿前方,放一玩具。(2)让孩子弯腰前倾。(3)鼓励孩子拾取玩具。(4)拾取玩具成直立状态,复原。 
    第五节:托腰运动。(1)预备姿势:婴儿仰卧,成人一只手托住婴儿腰部,另一只手按住婴儿踝部。(2)托起小儿腰部,使婴儿腹部挺起,成桥形。并鼓励孩子自己用力。(3)放下小儿腰部,复原。 
    第六节:游泳运动。(1)预备姿势:让婴儿仰卧,成人双手托住小儿胸腹部。(2)悬空向前向后做来回摇摆动作,鼓励小儿活动四肢,做游泳动作。 
    第七节:跳跃动作。(1)预备姿势:让婴儿面对面站在妈妈面前,让妈妈用双手扶住婴儿腋下。(2)妈妈双手扶住婴儿腋下,稍用力将婴儿托起离开床面,让小儿足尖着地,轻轻在床上做跳跃动作。 
    第八节:扶走运动。(1)预备姿势:小儿站立,妈妈站在小儿背后,或前面,扶小儿腋下或前臂。(2)扶着小儿,让他向前迈步走。   
       7-12个月学爬爬: 
     第一节课,学习让小宝宝练跪。就是双脚并拢,宝宝的屁股坐在小腿上,每天多次练习,每次2-3分钟。 
精细动作,教宝宝用食指指图画书上的小动物。  
     第二节课,让小宝宝双手撑地,家长把宝宝的双脚拎起,持续1-2分钟。宝宝腿站直,练习弯腰捡东西。宝宝平躺,把家长的大拇指给宝宝的双手握住,练习仰卧起坐; 精细动作,撕餐巾纸,然后学习对着撕下的小纸条吹气。
     亲子游戏:踢皮球,双手托牢宝宝胳肢窝,让宝宝踢前面的皮球。如果宝宝一脚把皮球踢走了,就扶着宝宝走到皮球跟前再踢(如果宝宝还不会爬的,先别让宝宝走路,家长可以抱起宝宝到皮球跟前再踢)。 
     连续翻身:让宝宝平躺,然后家长协助宝宝连续翻身。 
     精细动作,把纸头撕成纸条,然后帮助宝宝把撕下的N多纸条捏成纸团。认颜色,教宝宝颜色要一种一种教,认识一种后在教另一种。 
 
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